弱精症困扰着很多男人，导致很多家庭关系的破裂，所以弱精症需要及时地采取有效治疗。弱精症除了及时的治疗之外，日常的保健、护理也是十分重要的。那么弱精症日常注意事项有哪些呢？
1、服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和ATP等。这些有助于男性弱精症的治疗，对男子弱精症的治疗有较强的辅助作用。
2、适量的性生活，对性生活的频率要适当的减少;加强运动，不要久坐、不宜骑车。不宜泡澡堂、宜淋浴。
3、禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。这些生活方面的点滴需要您格外注意，以免使病情反复。除此之外还可以多加锻炼来争抢抵抗力。
4、内裤尽量选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使阴茎充分呼吸，利于其健康。尽量不要穿紧身裤。
5、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。
弱精症患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，治疗根据病情来选择对的治疗方案，相信过不了多久就可以摆脱病魔的折磨了。