其实很多人不知道在生活中自己的一个很小的不良生活习惯都会导致一些严重疾病的发生，比如弱精症就是这样的形成机理。那么，导致弱精症的不良生活习惯有哪些呢，如何预防？
弱精症一般是指精子活力低下。在正常情况下，一定比例的精子应该一往直前，具有快速向前运动的能力，这种能力是在通过附睾时获得的。如果缺乏了这种能力，就有可能导致男性不育。这种不育的概率，常常与精子活力的好坏程度成成正比。
导致弱精症的不良生活习惯有哪些呢？导致弱精症的不良生活习惯，有如大量吸烟、酗酒、经常洗热水澡，长期接触重金属铅、农药及化学毒物等。弱精症分多级以及多种类型，不同级别不同类型的治疗效果不一定一样，一般是可以治疗的，但患者必须瑾听医生意见，治疗的同时还应注意日常生活习惯。
如何预防弱精症？预防弱精症，我们要从日常生活小事做起：
1、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
2、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。