喝一杯水的顺口溜是：早上慢饮一杯水，血液不稠糖下退，冲肠洗渭吃饭香。身体像个铁棒锤。
早上喝上一杯水。身体健康力丰沛，面如桃花气色美，健健康康过百岁。
早上一杯水顺口溜
早起一杯水，清肠又润胃。
常吃一点蒜，抗癌又保健。
多食一点醋，不用上药铺。
多吃一点姜，益寿保健康。
每天一苹果，医生远离我。
一顿要吃伤，十顿要喝汤。
炼出一身汗，小病不用看。
练就一身功，年老筋骨通。
无病一身福，长寿万事足。
要活一百多，心胸要宽阔。